Tiêm filler là phương pháp thẩm mỹ không xâm lấn giúp làm đầy, tạo hình và trẻ hóa làn da nhanh chóng. Tuy nhiên, để duy trì kết quả đẹp tự nhiên và tránh các biến chứng không mong muốn, chăm sóc sau tiêm filler đúng cách là điều vô cùng quan trọng. Bài viết cung cấp những thông tin giúp bạn có một quá trình hồi phục an toàn, nhanh chóng và đạt hiệu quả thẩm mỹ cao nhất.
1. Vì sao cần chăm sóc sau tiêm filler?
Sau khi tiêm filler, vùng da được tiêm có thể gặp tình trạng sưng nhẹ, bầm tím hoặc cảm giác căng tức. Đây là phản ứng bình thường của cơ thể với việc tiêm chất làm đầy. Nếu không chăm sóc đúng cách, bạn có thể gặp các vấn đề như:
- Sưng kéo dài, bầm tím nặng do tác động từ môi trường hoặc thói quen sinh hoạt không phù hợp.
- Filler dịch chuyển, vón cục nếu vùng tiêm bị chèn ép hoặc massage quá mạnh.
- Viêm nhiễm, kích ứng nếu không giữ vệ sinh đúng cách hoặc sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp.
Việc chăm sóc sau tiêm filler đúng cách sẽ giúp giảm thiểu rủi ro và đảm bảo kết quả thẩm mỹ đạt được như mong muốn.
2. Quá trình hồi phục sau tiêm filler diễn ra như thế nào?
Hồi phục sau tiêm filler thường diễn ra theo các giai đoạn sau:
- 24 giờ đầu tiên: Vùng tiêm có thể hơi sưng nhẹ, một số trường hợp có bầm tím nhẹ. Đau cũng có thể xuất hiện nhưng không ảnh hưởng đến cuộc sống.
- 3-5 ngày sau: Vùng tiêm bắt đầu ổn định, filler dần hòa hợp với mô da. Có thể đánh giá hiệu quả và thực hiện chỉnh sửa nếu cần thiết.
- 1-2 tuần sau: Kết quả tiêm filler rõ ràng hơn, nếu có sự bất đối xứng hoặc vấn đề cần chỉnh sửa, có thể quay lại cơ sở tiêm để kiểm tra.
- Sau 1 tháng: Filler đã hoàn toàn thích nghi với cơ thể, mang lại hiệu quả đẹp tự nhiên.
Nói chung, thời gian phục hồi sau tiêm filler không cố định. Thời gian để filler ổn định sẽ mất khoảng 3-5 ngày với cơ địa có đáp ứng tốt. Từ 5-7 ngày với những người có đáp ứng kém hơn. Tuy nhiên, cũng có trường hợp tiêm filler sau vài tuần vẫn xảy ra các tác dụng phụ.
Để quá trình phục hồi sau tiêm filler diễn ra nhanh chóng, hiệu quả hơn chúng ta cần thực hiện đồng bộ các giải pháp chăm sóc sau tiêm filler được bác sĩ gợi ý. Muốn biết đó là gì thì hãy cùng tiếp tục tìm hiểu nhé.
3. Hướng dẫn chăm sóc sau tiêm filler chuẩn y khoa
Dưới đây là những lưu ý quan trọng giúp bạn giữ được dáng Filler đẹp, tự nhiên và hỗ trợ quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng:
3.1 Ngay sau khi tiêm filler (24 giờ đầu tiên)
Trong 24 giờ đầu sau khi tiêm Filler, làn da còn nhạy cảm và Filler chưa ổn định hoàn toàn. Đây là giai đoạn quan trọng để giảm sưng, hạn chế tác động không mong muốn và giúp Filler định hình tốt nhất. Vì vậy, bạn cần tuân thủ những hướng dẫn dưới đây để đảm bảo kết quả thẩm mỹ như mong muốn.
- Chườm lạnh nhẹ nhàng bằng túi đá bọc khăn sạch để giảm sưng. Tránh chườm đá trực tiếp lên da và trong thời gian dài để không bị bỏng lạnh.
- Tránh chạm, ấn, xoa bóp vùng tiêm filler để không làm cho chất làm đầy bị di chuyển, bị tràn.
- Uống nhiều nước để giúp filler hòa hợp tốt hơn với cơ thể. Nước cũng tăng độ ẩm da tự nhiên và tốt cho quá trình phục hồi sau tiêm filler.
- Hạn chế cử động mạnh ở vùng tiêm. Ví dụ: nếu tiêm môi thì tránh cười quá rộng, nếu tiêm cằm thì tránh nghiêng đầu quá nhiều.
- Không nằm sấp hoặc nghiêng về một bên, tốt nhất nên nằm ngửa khi ngủ để tránh filler bị dịch chuyển.
3.2 Những ngày tiếp theo (3-5 ngày sau tiêm)
Trong 3-7 ngày sau tiêm, việc duy trì chế độ sinh hoạt hợp lý sẽ giúp giảm sưng nhanh chóng, hạn chế rủi ro và giữ cho vùng tiêm đạt được hiệu quả thẩm mỹ tối ưu.
- Duy trì chế độ ăn uống khoa học để hỗ trợ quá trình hồi phục sau tiêm filler diễn ra tốt nhất.
- Tránh nhiệt độ cao, không xông hơi, tắm nước nóng, hoặc tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp quá lâu.
- Không trang điểm hoặc sử dụng mỹ phẩm chứa thành phần kích ứng lên vùng tiêm filler trong ít nhất 24-48 giờ.
- Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ, nếu có tình trạng sưng, bầm nhiều có thể sử dụng thuốc chống viêm theo hướng dẫn.
- Tránh các bài tập thể dục cường độ cao trong ít nhất 48 giờ để không làm tăng lưu thông máu quá mức gây sưng hoặc bầm tím.
3.3 Chăm sóc da sau khi filler đã ổn định
Sau từ 5 ngày, filler đã ổn định hoàn toàn. Chất làm đầy định hình tốt nên chúng ta có thể đánh giá được hiệu quả thẩm mỹ. Không cần thực hiện chỉnh sửa sau khi tiêm filler. Lúc này, việc chăm sóc sau tiêm filler đã đơn giản hơn. Khách hàng có thể ăn uống và sinh hoạt bình thường mà không cần lo về kết quả tiêm filler trước đó.
Tuy nhiên cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Nhiệt độ cao có thể khiến cho filler tan nhanh hơn, làm giảm thời gian hiệu quả của filler.
- Lực tác động mạnh đến vùng tiêm filler vẫn có thể khiến cho chất làm đầy dịch chuyển.
- Nếu filler bạn tiêm trước đó không phải là HA thì khả năng xảy ra tác dụng phụ sau khi filler đã ổn định là vẫn còn.
- Thăm khám ngay lập tức nếu như trong quá trình chăm sóc sau tiêm filler thời gian dài xảy ra hiện tượng sưng đau bất thường…
4. Sau tiêm filler kiêng gì để tránh biến chứng?
Chăm sóc sau tiêm filler đúng cách không chỉ giúp bạn duy trì kết quả thẩm mỹ lâu dài mà còn giảm thiểu tối đa nguy cơ biến chứng. Một trong những điều quan trọng nhất cần lưu ý là chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt sau tiêm.
Dưới đây là những thực phẩm và thói quen bạn nên tránh để giúp quá trình hồi phục sau tiêm filler diễn ra suôn sẻ nhất.
4.1 Thực phẩm cần kiêng sau tiêm filler
Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hồi phục sau tiêm. Một số loại thực phẩm có thể làm tăng nguy cơ sưng, bầm tím hoặc kích ứng da. Vì vậy, bạn cần tránh những nhóm thực phẩm sau:
- Thực phẩm cay nóng (ớt, tiêu, mù tạt…)
Những món ăn này có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, kích thích tuần hoàn máu, khiến vùng tiêm dễ sưng đỏ và lâu lành hơn. Cũng không nên ăn đồ nóng, rắn, cứng nếu như vùng tiêm filler của bạn chịu ảnh hưởng của cửa động khuôn miệng.
- Hải sản, đồ tanh (tôm, cua, cá…)
Đây là nhóm thực phẩm có thể gây kích ứng, đặc biệt với những người có cơ địa nhạy cảm và cần chăm sóc sau tiêm filler hiệu quả. Ăn hải sản sau tiêm có thể khiến vùng tiêm bị ngứa ngáy, sưng viêm kéo dài. Nhất là khi bạn đã có tiền sử dị ứng hải sản trước đó.
- Thịt bò, thịt gà, đồ nếp
Những thực phẩm này dễ làm vết tiêm bị sưng to, thậm chí gây thâm hoặc để lại vết sẹo xấu ở vùng tiêm filler. Và thật tai hại nếu đó là gương mặt của bạn nên cần thận trọng.
- Thực phẩm lên men (dưa muối, kim chi, mắm tôm…)
Các món ăn này chứa nhiều vi khuẩn lên men, có thể gây viêm nhiễm hoặc làm chậm quá trình hồi phục. Tuy nhiên bạn không cần kiêng ăn sữa chua bởi thực phẩm lên men này tốt cho sức khỏe của bạn.
- Đồ uống có cồn và caffeine (rượu, bia, cà phê…)
Rượu và caffeine có thể làm giãn mạch máu, khiến vùng tiêm dễ bị bầm tím và mất nước, ảnh hưởng đến độ căng mọng của filler. Rượu bia cũng không hề tốt cho chức năng gan, thận của bạn. Nó cũng làm cho lão hóa da diễn ra sớm hơn, nhanh hơn và mạnh mẽ hơn…
Lời khuyên sau tiêm Filler kiêng gì: Trong 5-7 ngày sau tiêm, bạn nên ăn uống lành mạnh với các thực phẩm giàu vitamin C, vitamin A và uống đủ nước để hỗ trợ quá trình hồi phục tốt hơn. Sử dụng dưỡng ẩm tích cực cho da và không quên chống nắng để giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi sau tiêm filler bạn nhé.
4.2 Những lưu ý chăm sóc da giúp phục hồi sau tiêm filler tốt hơn
Bên cạnh việc kiêng một số loại thực phẩm, bạn cũng cần điều chỉnh thói quen sinh hoạt để đảm bảo filler ổn định và không bị dịch chuyển.
- Không sờ, ấn, massage vùng tiêm
Một trong những sai lầm phổ biến nhất sau tiêm filler là chạm tay vào vùng vừa tiêm. Điều này có thể khiến vi khuẩn xâm nhập, gây nhiễm trùng hoặc làm filler bị xô lệch, không còn giữ đúng hình dáng mong muốn.
- Tránh nằm sấp hoặc nghiêng mặt khi ngủ
Nếu bạn vừa tiêm filler cằm, môi hoặc má, việc nằm nghiêng hoặc sấp có thể tạo áp lực lên vùng tiêm, khiến filler bị di chuyển và làm mất đi sự cân đối. Tốt nhất, bạn nên nằm ngửa trong ít nhất 1 tuần đầu sau tiêm.
- Không trang điểm ngay sau tiêm
Lớp trang điểm có thể chứa vi khuẩn và hóa chất gây kích ứng vùng da mới tiêm. Hãy đợi ít nhất 24 - 48 giờ rồi mới sử dụng mỹ phẩm. Nếu trang điểm một cách bắt buộc bạn cần sử dụng sản phẩm lành tính và không quên làm sạch da với tẩy trang ngay khi có thể.
- Không tập thể dục cường độ cao
Hoạt động mạnh như chạy bộ, tập gym hoặc yoga có thể làm tăng nhịp tim và tuần hoàn máu, khiến vùng tiêm bị sưng tấy và bầm tím hơn bình thường. Hãy nghỉ ngơi 2 - 3 ngày trước khi quay lại thói quen tập luyện.
- Tránh xông hơi, tắm nước nóng và tiếp xúc với nhiệt độ cao
Nhiệt độ cao có thể làm filler tan nhanh hơn hoặc làm vết tiêm sưng to hơn. Nếu cần rửa mặt, hãy dùng nước mát hoặc nước ấm nhẹ. Ngoài ra bạn cũng cần áp dụng đồng bộ các giải pháp chống nắng để hạn chế ảnh hưởng của tia UV và nhiệt của ánh nắng mặt trời đến vùng da tiêm filler.
- Không hút thuốc lá
Nicotine trong thuốc lá làm giảm lưu thông máu, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục sau tiêm và làm giảm hiệu quả của filler. Do đó, trong quá trình chăm sóc sau tiêm filler bạn cần dừng hút thuốc và tránh xa nơi có khói thuốc lá.
Lưu ý quan trọng: Nếu bạn cần thực hiện bất kỳ liệu trình chăm sóc da nào khác như laser, phi kim hay peel da, hãy đợi ít nhất 2 tuần sau tiêm để tránh làm ảnh hưởng đến vùng tiêm filler.
Khi nào nên đi khám bác sĩ?
Trong hầu hết các trường hợp, chăm sóc sau tiêm filler đúng cách sẽ giúp bạn tránh được các biến chứng. Tuy nhiên, nếu xuất hiện các dấu hiệu sau, bạn cần đến bác sĩ ngay:
- Sưng tấy kéo dài trên 3 ngày mà không có dấu hiệu thuyên giảm. Sưng nhiều gây biến dạng vùng tiêm filler dù bạn đã chăm sóc cẩn thận.
- Đau nhức dữ dội hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng (vùng tiêm đỏ, nóng rát, chảy mủ). Cơn đau lan tỏa và gây ảnh hưởng đến sinh học.
- Filler vón cục, không đều khiến cho vùng tiêm filler lồi lõm. Có hiện tượng đổi màu da như tím tái hoặc xuất hiện các vết loang lổ.
- Thăm khám nếu trong quá trình chăm sóc sau tiêm filler có hiện tượng sốt cao, người mệt mỏi kéo dài.
- Ngoài ra khách hàng cũng cần tái khám định kỳ để chắc chắn rằng quá trình phục hồi sau tiêm filler đang diễn ra bình thường…
Chăm sóc sau tiêm filler đúng cách là yếu tố quan trọng giúp bạn có kết quả thẩm mỹ tự nhiên, an toàn và duy trì lâu dài. Chỉ cần tuân thủ những hướng dẫn trên, bạn hoàn toàn có thể sở hữu gương mặt hài hòa, trẻ trung mà không cần phẫu thuật. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về quá trình hồi phục sau tiêm, đừng ngần ngại liên hệ với bác sĩ hoặc chuyên gia thẩm mỹ để được tư vấn kịp thời.
Nguồn tham khảo: https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/22667-dermal-fillers